第47章 养生贵在适度（1/2）

番茄原创

十一月初的岛城风已经有点寒凉了，还带着海边的潮气。

周六半上午，小美坐公交来到海边街上，天很蓝，太阳看着挺大，晒着还行，不过风一吹，阳光也变得清凉。

她把外套拉链往上拉了拉，路边的树叶黄了，被风吹得哗哗响。

空气清清爽爽的，就是有点冷，鼻子尖都凉飕飕的。

小美在街上走着，路过一家理发店，想着自己好久没剪发了，看着人都没精神，就推门走了进去。

店里理发师一男一女都忙着，笑着招呼小美在沙发上等会儿，十分钟后，男理发师给她剪着头发，随口说了句：“大姐，您后面都有白头发了，要不染一下吧。”

小美愣怔了下，她还从没染过头发。

她对着镜子看了看自己湿漉漉的头发，迟疑了片刻，才轻声说：“染就染吧，别太扎眼，自然一点就行。”

“没问题。”

男理发师一脸喜色，很快就去拿来了色板让她挑。

看着一堆颜色，天秤座的小美犯起了纠结，索性懒得选，直接听了理发师的建议。

到她这个年纪，身边染头发的人早就不少了，只要颜色不夸张、不惹眼，在机关上班也得体。收拾干净利落，人也能精神不少。

一顿折腾下来，效果倒是真不错。

颜色很自然，不凑近细看根本察觉不出来，是淡淡的酒红色里掺着点褐色，低调又耐看。

头发剪短之后，整个人看着都精神了不少。小美对着镜子看了看，心里默默想着，以后就算一个人，也得把自己收拾得清爽体面。

从理发店出来，正好到了中午饭点。小美看见旁边有家肯德基，就进去点了一个汉堡、一小份薯条，简单吃了顿午饭。

吃饱后，她拐进旁边一家书店。

进去也没多逛，目标很明确，直接买了本《黄帝内经》。

之所以想买它，是因为之前办公室同事给她拷过光盘，平时没事听了听，觉得内容挺好，东西也实在。

往大了说，学这个能慢慢认识自己，养点内在的定力，明白些过日子的道理。参悟透了，才更懂人体和自然是怎么一回事，越和谐，人就越安稳。

往小了说，书里都是跟日常息息相关的知识，饮食怎么吃、四季该怎么养，都很实用，是本值得看的书。

小美到家时，墙上的时钟已经指向傍晚六点。她先歇了口气，洗了洗手，才拿起手机，给远在京城的儿子黎暄拨了过去。

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