第148章 厉害的爷爷（2/2）

“就……就那样呗。”

她小声嘟囔着，不敢看林默的眼睛。

“大伯每周都检查，我都按时练了，就是进步慢了点。”

林默看着她那副心虚的样子，也没批评她，只是抬了抬下巴。

“展示一下，战神图录还是长生诀？”

“长生诀。”

林宛瑜小声说。战神图录偏刚猛，适合男生练，她嫌太累，一直练的是偏柔和的长生诀，主要是调理身体，修身养性。

她站起身，走到客厅中间的空地上。客厅足够宽敞，地毯也厚，正好适合练功。

她深吸一口气，站稳脚步，缓缓抬起手，摆出了长生诀的起手式。

动作不算标准，有点软绵绵的，发力也不对，很多地方都偷了懒，一看就是平时没好好练。

但是呼吸还算平稳，招式也都记得，看得出来确实是按时练了，只是没用心。

一套长生诀打下来，花了十几分钟。林宛瑜额头上出了一层薄汗，喘着气，看向林默，等着挨骂。

林默没骂她，只是站起身，走到她身边。

“刚才第三式，云手，发力点错了，不是用胳膊，是用腰。”

他伸出手，轻轻点了一下林宛瑜的腰眼。

林宛瑜只觉得一股暖流顺着他的手指涌进来，瞬间传遍全身，原本僵硬的腰一下子就灵活了。

“再试一次。”

林宛瑜点点头，重新摆出起手式，打到第三式的时候，按照林默说的，用腰带动胳膊发力。

果然，动作一下子就流畅了很多，也有力了，不再像刚才那样软绵绵的。

“还有第七式，吐纳，呼吸节奏错了，一呼对应三吸，不是一呼一吸。”

林默站在旁边，一边看，一边指点。

“肩膀放松，别绷着，沉肩坠肘，气沉丹田。”

他的声音不高，每一句都精准地指出了林宛瑜的问题。

他没有手把手地教，只是点出关键，剩下的让林宛瑜自己体会。

林宛瑜越练越惊讶。

她一直以为，大伯林锦洋是家里武功最高的人，平时也是大伯教她练功。

大伯教得很仔细，每个动作都抠得很严，可她总觉得有哪里不对，很多地方似懂非懂，练起来也很费劲。

可是林默只是随便指点了几句，她就像是突然打通了任督二脉一样，之前所有想不通的问题，一下子全都豁然开朗了。

原来这个动作是这么发力的，原来这个呼吸是这么配合的，原来这个招式的精髓在这里。

她越练越顺，动作越来越流畅，气息也越来越平稳。

原本打一套下来要喘半天，现在打完一套，只是微微出汗，一点都不觉得累。而且能明显感觉到，体内有一股暖流在缓缓流动，浑身都暖洋洋的，舒服极了。

她又连着打了三遍，一遍比一遍好。最后一遍打完，她收了势，站在原地，长长地吐了一口气，感觉整个人都轻盈了不少。

“爷爷，您太厉害了。”