第79章 白猿呼吸法（2/2）

到了吃饭时，还不停给白进堂和陈默夹菜，脸上满是欢喜。

吃过饭，陈默主动收拾饭桌，苗苗也跟着在一旁帮忙，的人儿做起家务竟十分娴熟，显然平日没少操持这些活计。

收拾完。

房间中央。

“现在，我就教你白猿桩和白猿呼吸法。”白进堂深深吸了口气，道。

他本打算第二天再教陈默这些的，但是看到陈默上午的展现，他打算今天一起教了。

“多谢师父。”陈默眼睛一亮，连忙点头道。

他没有想到，今天刚拜师，对方都没有对他进行什么考验，就开始教他十分珍贵的呼吸法了。

相比较在其他武馆的不断碰，在这里简直顺得不得了。

“身如烘炉铸道基，气血为薪燃不息，呼吸如风火借势，气壮神强通玄机，灵猿心意相随转，动静阴阳合自然。白猿桩第一式，灵猿望月，先吸后呼定心神，前五后四掌中寻，目随掌走意先行，气沉丹田地根……”白进堂一边演练白猿桩，一边念着呼吸法的口诀。

陈默开启两百倍加速，全神贯注地观察着每个细节。

每一个动作，讲解的时候做一遍，讲完再做一遍，因为不像正常锻练时每一式做那么长时间，仅仅半个时辰，白进堂就把整个白猿桩十八式做完了。

比陈默之前练的白鹤桩法还多了十一式。

“师父，您没事吧？”

见白进堂演练完毕面色潮红，额间渗出细密汗珠，陈默连忙上前搀扶。

“无妨，年纪大了，唉，想当初……咳……咳……”白进堂摆了摆手，正打算什么时，却再次咳嗽起来。

“爷爷……”苗苗跑过来，轻轻为他拍背，稚嫩的脸上满是担忧。

“师父，您先坐下歇息，喝口水缓缓。”陈默将他扶到椅边，熟练地斟了杯茶递上，刚才观察苗苗伺候茶水，他已记下流程。

“老毛病了，不必担心。”白进堂饮了口茶，嗓音稍清，道：“你先演练一遍桩法，让我看看掌握了多少。”

“是，师父。”陈默拱手。

然后开始演练起来。

因为呼吸是看不到的，他先是念完口诀，再去演练每一式。

不同于白进堂的缩短过程，他把每一式的时间都做完整，以此展示掌握度。

一个时辰后，他才做完整套白猿桩法。

“请师父指正。”陈默收势行礼。

白进堂却已经震撼得不出话来了。

实话，上午的时候，如果他一点没有怀疑陈默是白鹤武馆的卧底，那是假的。

其实，他选择今天就教陈默呼吸法。

也有一旦陈默是白鹤武馆的卧底，早早把陈默打发走的想法。

时隔二十年，白鹤武馆还花费这么大精力来套他的呼吸法，以他现在的状态，根本无力拒绝，就算他不为自己着想，也要为苗苗着想。

但是看了陈默演练白猿桩法的整个过程，他彻底相信陈默的学习天赋了。

因为陈默展现的白猿桩法，施展每一式时的呼吸频率与他刚才所教的一模一样，就连陈默延长时间后的表现，也与他讲述的一般无二，明陈默是真正听懂并记下了。

如果陈默的学习天赋一般，哪怕早就学过白猿桩法，想记全每一式的呼吸频率也不容易。