第二十五章 少则几个小时，多则几天（2/2）

确实，他们当年守护的时候，总是绷着神经，生怕出一点差错。

结果越是小心翼翼，越是容易疲惫。

前辈，我们现在应该怎么练习？楚无痕问道。

练习什么？睡觉吗？林夜笑道，这个真的不用练习，躺下闭眼就行了。

就这么简单？三人不敢置信。

越简单越有效。林夜说道，你们可以试试，先从简单的睡觉开始，慢慢体会内心平静的感觉。

好，我们这就试试！三人立刻在地上躺下。

但很快就发现问题了——他们根本睡不着。

前辈，我们睡不着怎么办？莫问天苦恼地问道。

睡不着说明你们内心还不够平静。林夜说道，不要想着一定要睡着，只要放松就行。

可是我们一闭眼就想到守护的事情……楚无痕说道。

那就不要闭眼，睁着眼睛放松。林夜建议道。

三人试着睁着眼睛躺着，果然感觉好了一些。

现在什么都不要想，就静静地躺着。林夜指导道，有什么念头冒出来，不要理会，让它自己消失。

三人按照林夜的建议，努力让自己放松。

渐渐地，他们的呼吸变得平缓起来。

这种感觉……叶孤城惊讶地说道，我能感受到混沌之力的波动，但它们很温和。

对，这就是和谐的状态。林夜点头道，现在试着保持这种感觉，不要刻意做什么。

三人继续躺着，慢慢体会着这种前所未有的宁静。

真是神奇。莫问天感慨道，我从来没想过守护可以这么轻松。

因为你们以前的方法太累了。林夜说道，真正的强者，应该是四两拨千斤，而不是硬拼。

前辈说得对。楚无痕深有感触，我们以前就是在硬拼。

就在这时，混沌空间传来一阵轻微的波动。

三人立刻紧张起来，想要起身处理。

不要动。林夜制止了他们，继续躺着，感受一下波动是怎么平息的。

三人按照林夜的话继续躺着，很快就感受到那股波动在林夜的鼾声调节下逐渐平息。

太厉害了！叶孤城赞叹道，完全不费力气就解决了！

这就是境界的差异。声音在旁边感慨道，你们拼尽全力才能做到的事，他轻松就能完成。

前辈，您是怎么达到这种境界的？莫问天虚心求教。

境界？林夜想了想，可能是因为我从小就喜欢睡觉吧。

从小就喜欢？三人又是一惊。

对啊，别的小孩都喜欢玩耍，我就喜欢睡觉。林夜回忆道，每次睡醒都感觉神清气爽，特别舒服。

所以您的睡眠质量一直很好？楚无痕问道。

当然，我从来没有失眠过。林夜理所当然地说道。

三人听后都有些羡慕。

他们修炼多年，反而经常失眠，这和林夜形成了鲜明对比。

前辈，您能教我们怎样提高睡眠质量吗？叶孤城请教道。

这个……林夜考虑了一下，首先要放下包袱，不要把所有责任都扛在自己身上。

可是我们是守护者啊。莫问天说道。

守护者也需要休息。林夜说道，你们不是机器，不可能24小时不停地工作。

那万一我们休息的时候出现危机怎么办？楚无痕担心道。

那就说明这个危机不是你们能处理的。林夜说道，既然处理不了，着急也没用。