第658章 如何科学延寿？1（1/2）

【如何科学延寿？】

仅仅六个字，却如同一块巨石砸入湖面，激起了千层巨浪。

“延寿！！！”

秦朝，嬴政猛地从龙椅上站起。

“终于……终于讲到这个了！”

自天幕出现以来，嬴政便一直在等待，等待关于寿命的内容。

他派徐福东渡，求仙人，觅不死药，所做的一切都是为了延寿。

如今后世既然已经发生了翻天覆地的变化，那延寿之法岂不是唾手可得？

“陛下，天幕终于讲到了！”

李斯也是激动得声音发颤。

他太清楚皇帝对长生的执念了。

“这次定要一字不漏地记下！”

“对，对！”

嬴政连连点头，随即厉声吩咐道。

“传令下去，天幕所讲每一个字都要记下，若有遗漏，斩！”

而同一时间，汉朝。

未央宫中，刘邦斜倚在龙榻上，看似漫不经心地瞟了一眼天幕，嘴里嘀咕着。

“延寿？哼，人各有命，活那么长作甚，还不如多喝几杯酒……”

可若是有人凑近了看，便会发现这位汉高祖的眼睛压根就没离开过天幕。

那握着酒樽的手更是早已停下，酒水滴在衣袍上都浑然不觉。

“陛下，您看这……”萧何刚要开口。

“别吵，朕听着呢！”

刘邦不耐烦地一挥手，随即又觉得失了体面，干咳一声补充道。

“朕是好奇后世人能出什么花来。”

【自古以来，人类对长寿的追求从未停止。】

【从秦始皇求仙问药，到汉武帝寻蓬莱，再到唐太宗服食丹药……】

“等等！”

嬴政脸色一黑。

“什么叫‘求仙问药’？后世之人这是在嘲讽朕？”

“陛下息怒，息怒！”

蒙恬赶紧上前。

“天幕只是陈述事实，并无贬低之意。”

嬴政冷哼一声，但终究没有发作，毕竟他最关心的还是后面的话。

【然而，这些方法无一例外都失败了，甚至有些还加速了死亡。】

【比如唐太宗李世民，正是因为服食天竺方士的丹药，导致中毒而亡，享年仅仅五十一岁。】

【那么，究竟如何才能科学地延长寿命呢？】

天幕上的画面一转，出现了现代实验室与医院的场景。

白大褂的研究人员穿梭其中，各种仪器闪烁着光芒。

所有古人同时屏住了呼吸。

【首先要明确一点，人类的理论寿命极限在120岁左右，但实际能健康活到这个岁数的人极少。】

【影响寿命的因素中，基因只占25%左右，剩下的75%都与生活方式有关。】

汉朝

“一百二十岁？！”

这一次，连一直故作淡定的刘邦都惊得坐直了身子。

明朝

“人……人能活到一百二十岁？”

朱元璋瞪大了眼睛，一巴掌拍在龙椅上。

“咱老朱活了七十多就觉得够本了，后世能活一百二？”

“陛下，天幕‘理论极限’。”

刘伯温谨慎地提醒道。

“那也了不得啊！”

朱元璋搓着手，两眼放光。

“快记快记，后面肯定有具体方法！”

【科学延寿的核心，可以概括为十二个字：戒烟限酒、健康饮食、规律运动、充足睡眠、慢病管理、定期筛查、心理平衡、避免久坐、适度热量、蛋白质充足、规范用药、社交连接。】

天幕上，一连串的关键词依次浮现，每一个都在古人眼中闪闪发光。

三国

曹魏

“戒烟限酒……”

曹操捋着胡须喃喃自语。

“烟是何物？酒倒是知道，少喝些便是。”

“父王，那烟好像就是之前天幕里人们嘴里叼着冒烟的东西。”

曹丕声道。

“嘴里叼着冒烟的东西？那不就是熏腊肉么？”

曹洪在一旁嘀咕。

“人又不是腊肉，熏那个作甚！”

蜀汉

而刘备则是盯着“社交连接”四个字若有所思。

“社交连接……莫非是要与人多来往？嗯，此点我倒是做得不错，我与孔明、云长、翼德等人时常相聚，想来这便是延寿之道！”

“主公所言极是。”

诸葛亮摇着羽扇笑道。

“不过臣以为，那‘心理平衡’四字才是重中之重，心宽则体胖嘛。”

“孔明得好！”

刘备抚掌大笑。

【我们先优先级最高的几项，第一，戒烟。】

【吸烟平均会让人少活十年，而且吸烟不仅害己，二手烟还会危害家人。】

天幕上出现了触目惊心的画面，黑色的肺、病变的血管、痛苦的患者。

明朝

“这……这烟如此可怕？”

朱元璋倒吸一口凉气。

“那玩意比砒霜还毒啊！”

“陛下，那烟是后世的产物，咱们大明没有。”

刘伯温赶紧道。

“那就好，那就好。”

朱元璋松了口气，随即又板起脸。

“传令下去，以后谁敢种那什么烟，咱砍了他的脑袋！”

东吴

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