第14章 最后一公里，你怎么还能加速？（1/2）
体育课结束以后，罗浩一路都没怎么说话。
准确地说，是没怎么跟林川说话。
他一直低头研究运动表上的数据。
五公里。
十八分四十六。
正常成绩。
谈不上发挥失常。
可一想到林川就在自己后面两秒，他心里就怎么都不得劲。
尤其林川还不是田径队的。
最近才重新开始跑。
“别看了。”
周鹏从后面追上来。
“再看也不会变成十八分整。”
罗浩抬头瞪他。
“跟你有关系？”
“我关心同学。”
“你五公里多少？”
周鹏脚步一顿。
“体育运动不能只看成绩。”
罗浩冷笑。
“二十七分？”
“二十五分五十六！”
“……”
罗浩沉默两秒。
“那确实不能看成绩。”
“滚。”
周鹏脸都黑了。
林川走在旁边，没参与两个人斗嘴。
他还在回想刚才体育老师李建军说的话。
后半程动作开始散。
髋部稳定不足。
腿部力量不够。
这些问题和系统检测出来的结果基本一致。
这说明他当前最大的问题已经很明确。
不是不会跑。
而是身体还支撑不起脑子里的那些经验。
这种感觉其实挺难受。
就像一个开惯了高性能越野车的人，突然换成一辆普通家用车。
路线知道。
弯怎么过也知道。
什么时候加速、什么时候减速，全都清楚。
可真踩下油门。
发动机不答应。
现在这具十八岁的身体，就是这个情况。
不过林川并不急。
才练几天。
真要一星期恢复前世八年训练出来的身体水平，那才不正常。
走到教学楼下，罗浩终于忍不住。
“林川。”
“嗯？”
“明天再跑一次。”
周鹏马上来了精神。
“还比？”
“比。”
罗浩盯着林川。
“今天学校测试，人太多。”
“前面几圈一直在绕人。”
“最后冲刺也没完全拉开。”
周鹏差点笑出声。
“你不是赢了吗？”
“赢两秒也叫赢？”
“那怎么不叫？”
“你懂个屁。”
罗浩懒得搭理他，再次看向林川。
“明早。”
“还是五公里。”
“单独跑。”
林川想都没想。
“不跑。”
罗浩愣住。
“为什么？”
“今天刚测完五公里。”
“明天再跑一次高强度，没必要。”
“你怕输？”
这个激将法实在有点低级。
林川看了他两秒。
“你真想比？”
“当然。”
“周六。”
“今天周三。”
“所以等三天。”
“身体恢复以后再测。”
罗浩皱眉。
“至于吗？”
“高强度五公里不是每天都拿来测试成绩的。”
林川说道。
“你平时田径队也不会天天全力测吧？”
罗浩没话了。
确实不会。
训练和测试是两回事。
真天天拿五公里极限跑，教练第一个骂人。
“行。”
罗浩咬牙。
“周六。”
“说好了。”
“嗯。”
林川答应下来。
周鹏在旁边看热闹不嫌事大。
“要不要赌点什么？”
两个人同时看他。
周鹏立刻后退一步。
“当我没说。”
……
接下来三天。
林川没有因为周六那场约好的“再比一次”改变训练计划。
周四。
基础慢跑加核心。
周五。
短距离节奏跑，加下肢基础力量。
训练量全部控制在系统给出的安全范围内。
没有临时加练。
更没有为了赢罗浩偷偷把自己练废。
这反倒让罗浩有点憋不住。
周五早上。
两个人完成训练以后。
罗浩看着林川只做了三组核心就准备走。
“没了？”
“没了。”
“明天就比了。”
“我知道。”
“你不多练点？”
林川把水瓶盖上。
“今天多练，明天状态反而差。”
“……”
罗浩越来越感觉自己不像在跟同学比赛。
像在跟田径教练说话。
最关键的是。
这家伙说的还都对。
“行。”
罗浩摆手。
“明天五点五十。”
“操场见。”
“好。”
……
周六。
天刚蒙蒙亮。
学校操场。
罗浩到的时候，林川已经在做热身。
这次周围没什么人。
除了田径队两个早到的学生，就只剩几个晨跑的老师。
李建军竟然也在。
罗浩有些意外。
“李老师？”
“我听说你俩今天还要跑。”
李建军抱着胳膊。
“正好我值班。”
“过来看看。”
说完，他瞪了罗浩一眼。
“先说好。”
“就是一次训练测试。”
“别给我跑到动作变形还硬顶。”
“知道。”
罗浩答应得很快。
林川也点头。
李建军看了一眼两人。
“还是五公里？”
“对。”
“自己控制前程。”
“最后看情况。”
“行。”
李建军拿出秒表。
“既然要跑，我给你们计时。”
罗浩明显更兴奋了。
“来。”
林川活动了一下脚踝。
心态倒很平静。
他今天不是为了非得赢罗浩。
主要也是想看看。
上次五公里完整测试以后，再经过几天针对性训练，身体对配速的控制有没有变化。
两个人站上起跑线。
“准备。”
哨声响起。
同时出发。
和上次学校测试不同。
这一次没有一群人挤在一起。
跑道很空。
两个人从第一圈开始就能按照自己的节奏跑。
罗浩明显吸取了上次经验。
没有急着抢位置。
第一公里。
控制得非常稳。
林川就在旁边。
两个人几乎保持并排。
李建军看了两圈。
没说话。
旁边田径队两个学生却已经开始讨论。
“罗浩还真认真了。”
“他上次不是赢了吗？”
“赢两秒。”
“难怪。”
体育生自己很清楚。
五公里赢一个普通学生两秒。
对于罗浩来说确实算不上什么值得炫耀的事。
第二公里。
罗浩开始慢慢提高一点速度。
林川依然跟着。
但没有主动超。
系统训练反馈一直保持开启状态。
【当前配速稳定。】
【心肺负荷：正常。】
【动作完成度：良好。】
【建议：维持。】
林川没有因为感觉轻松就乱提速度。
身体状态比三天前确实好了一点。
但差距不可能大到哪里去。
第三公里。
两人第一次拉开。
罗浩领先大约两米。
很快。
三米。
四米。
这次他没有回头。
而是认真按照自己的节奏跑。
他这两天也想明白了。
跟林川这种人比，不能前面说一堆废话。
得认真。
四公里。
罗浩领先五六米。
旁边看着的田径队学生已经开始觉得结果稳了。
“还是罗浩快。”
“正常。”
“专业练过和没专业练过还是有差距。”
李建军没说话。
他一直盯着林川。
四公里以后。
林川呼吸已经明显变重。
额头也全是汗。
但有一点。
动作没有像上一次那样散得那么明显。
尤其髋部稳定。
虽然依旧存在问题。
可至少比三天前好。
这不是身体素质突然增长多少。
而是他在主动修正。
很明显。
这小子把自己上次提醒的东西听进去了。
最后一公里。
罗浩终于回头。
看了一眼。
五米左右。
优势不大。
但有。
他心里稍微松了一点。
这次总不至于又只赢两秒。
就在他准备继续保持到最后四百米再冲刺时。
身后脚步声忽然变了。
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