第71章 三天以后看排名,那今天就先补短板(2/2)
落地。
转身。
这回他没有急着把负重提起来。
先把身体位置放正。
腿、腰背、肩臂一起发力。
负重起来得比第一遍慢一点。
但稳定。
十米。
放下。
周教官没说好,也没说不好。
只抬手。
“继续。”
第三次。
第四次。
第五次。
做到后面,林川的肩膀已经有明显酸胀。
系统反馈不断跳出。
【上肢连续发力适应提升。】
【负重姿态稳定性提升。】
【无效上肢消耗减少。】
没有任何奖励。
也没有技能突然升级。
只是反馈越来越细。
这种感觉反而让林川熟悉。
真正训练本来就是这样。
今天比昨天少浪费一点力。
下一遍动作再稳一点。
一点点磨。
……
另一边。
赵磊的训练内容更折磨他。
完整基础军事动作连续做。
中间穿插折返跑。
要求越到后面动作越不能散。
第三组做完,他整个人已经喘得不轻。
陈启明站旁边看了一会儿。
“你肩又抢了。”
赵磊低头喘。
“我知道。”
“知道还抢?”
“累啊。”
陈启明乐了。
“教官要的就是你累了也别抢。”
赵磊抬头瞪他。
“你站着说话不腰疼。”
“我刚练完。”
“那你还这么有精神?”
“说明我体力比你好。”
赵磊当场就想起来。
周教官一声:
“赵磊。”
“到!”
“还有力气聊天?”
赵磊立刻转身。
“没有!”
“没有就继续。”
陈启明在旁边肩膀抖了两下。
这回没敢笑出声。
……
两个小时下来。
没人跑完整计时。
可累得一点不比昨天轻。
训练结束前,周教官才让六个人各跑了一次整套。
不计档。
只看训练后的变化。
陈启航前段明显收住。
最后负重没有再大幅掉速。
赵磊前面不算最快。
最后动作却比昨天第二轮更稳。
轮到林川。
矮墙。
落地。
负重。
肩臂依旧酸。
力量也不可能一天就变强。
可昨天需要在负重起步时调整一下握位。
今天一次到位。
最后四十米。
速度没有明显增加。
整段却少了一次重心晃动。
过线。
周教官低头看表。
“比昨天第二轮慢零点几秒。”
赵磊一听,替他先愣了。
“练了一下午还慢?”
周教官抬眼。
“很奇怪?”
赵磊马上闭嘴。
林川自己倒没觉得有什么。
今天训练量已经在前面堆着。
最后还能保持接近昨天最好成绩,本身就说明稳定性在涨。
系统也给出反馈。
【高疲劳状态下基础障碍完成度提升。】
【动作效率:提升。】
【身体匹配度:87%→89%。】
林川关掉界面。
周教官已经把记录板夹到腋下。
“今天没人刷最好成绩。”
“挺好。”
六个人表情都有些怪。
周教官像是没看见。
“三天以后看排名。”
“所以这三天干什么?”
“不是天天跑计时,把自己最好那一次赌出来。”
“是把你们现在最容易丢的地方练到不容易丢。”
他说完挥手。
“解散。”
回宿舍的路上。
赵磊安静了好一会儿。
江浩都有些不习惯。
“今天怎么不说排名了?”
赵磊揉着肩。
“想通了。”
“什么?”
“今天我就算跑个第一,也不算正式成绩。”
孙浩然点头。
“有进步。”
赵磊继续。
“所以我决定后天再紧张。”
江浩刚准备夸他的表情又收了回去。
林川走在旁边,笑了一声。
前面训练楼门口。
韩卫国刚贴出第二天的安排。
第一行没什么变化。
下午依旧是基础障碍专项训练。
可最
【明日最后一轮:模拟正式排名流程。】
赵磊站在公告前。
刚说完“后天再紧张”的人,沉默了足足三秒。
“我收回刚才那句话。”