第83章 单个动作会做，连起来就不一定了（2/2）

低姿移动最后几步就提前准备起身。

结果动作高度先起来。

第二类。

起身太急。

重心没回来就开始转向。

第三类。

方向一出来，只顾着快，脚下步幅直接乱掉。

赵磊听完，小声对江浩说：

“我占第二类。”

江浩说道：

“我第三类没有。”

“你第一类有？”

“我主要慢。”

赵磊沉默两秒。

“你这个问题挺稳定。”

江浩瞥他一眼。

“总比你的问题到处跑强。”

……

第二轮开始计时。

规则没变。

每个人只有一遍。

赵磊再次上场时明显收了。

低姿移动结束。

口令：

“左！”

他没有像第一轮一样直接蹿起来。

起身动作做完整。

但这次也没停。

身体刚稳，左脚已经开始切。

整个转换比第一轮顺不少。

过线以后，他自己都感觉出来了。

“这个对了。”

周教官站在旁边。

“别急着说对。”

“等第三轮再看。”

赵磊现在已经对这种回答免疫了。

“行。”

……

陈启航这一轮速度最快。

他的优势还是明显。

前段移动快。

动作学习也快。

问题出在方向转换以后。

他太想保住速度。

左转时步幅稍大。

没违规。

但多调整了一下。

许峰反而很稳。

每段都没有明显失误。

整体时间一点点压出来。

轮到林川。

起跑以后，他不再刻意想着“先稳再转”。

只按刚才周教官说的。

动作完整。

但别停。

低姿移动结束。

“右！”

林川起身。

身体重心上来的同时，右脚已经完成下一步准备。

没有提前抢。

也没有等完全站稳以后再重新启动。

右转。

移动。

冲刺。

过线。

记录员报出成绩。

比第一轮快了将近两秒。

系统提示随之出现。

【动作衔接效率：78%→85%。】

【连续动作匹配提升。】

【当前身体匹配：76%→79%。】

提升不大。

但方向很清楚。

……

第三轮开始前，周教官又加了一条。

“这轮低姿移动结束以后。”

“口令会晚给。”

赵磊眉头一跳。

“晚多少？”

“不固定。”

“……”

“听见再动。”

“别猜。”

这一下难度马上变了。

如果提前起身，口令没出。

动作直接算错。

如果完全等口令以后才开始起，又会慢。

真正要练的是保持随时能动。

却不提前动。

赵磊上场以后果然差点吃亏。

低姿区到头。

他下意识想起。

硬生生压住。

半秒后。

“右！”

这才起身。

反应不算快。

至少没错。

跑回来以后直摇头。

“这个更难。”

林川倒觉得这种训练很熟悉。

不是熟悉规则。

是熟悉这种思路。

动作可以练成习惯。

但决定什么时候做，不能交给习惯。

轮到他。

低姿移动到终点。

没有口令。

林川保持姿态。

不动。

一瞬。

“左！”

起身。

转向。

移动。

整个过程比第二轮慢一点。

却没有出现提前判断。

周教官看着他过线，第一次主动说道：

“这轮不错。”

赵磊站旁边立刻问：

“教官，我刚才呢？”

周教官看他。

“你也没错。”

“那算不错吗？”

“你非得听一句？”

赵磊立刻站直。

“没有！”

周围人都笑了。

……

下午训练结束。

所有人的护具又沾了一层细砂。

赵磊这回连拍都懒得拍。

直接坐在更衣区边上。

“我现在发现。”

“动作一个个拆开练的时候，看着真简单。”

孙浩然问：

“连起来呢？”

“脑子不够用。”

江浩说道：

“昨天你还说只是身体累。”

“今天升级了。”

林川坐在旁边重新绑好松掉的护膝。

系统最后一条反馈还停留在视野里。

【连续基础战术动作适应建立。】

【当前重点：动作衔接、临时口令响应、疲劳状态稳定。】

没有阶段完成。

说明这才刚开始。

门外。

韩卫国正好走进来。

“明天下午训练安排有调整。”

赵磊现在一听“调整”两个字就条件反射。

“韩队。”

“说。”

“还是战术动作？”

韩卫国看他一眼。

“是。”

赵磊刚松一口气。

“但明天加入两人配合。”

更衣区里瞬间安静。

韩卫国已经转身往外走。

“今晚把今天的单人动作想清楚。”

“明天别自己做明白了。”

“旁边的人却不知道你准备往哪儿走。”