第258章 以水代茶，敬师傅（2/2）

以水代茶，敬师傅。

十一看了她一眼，接过杯子，抿了一口。

从明儿破晓开始，正式开课。

——

隔天破晓。

天刚蒙蒙亮，晨雾还没散，院子里头铺着一层薄薄的白雾，踩在青石板上都觉着脚底下滑溜溜的。扫院的杂役都还没起身，安安已经换好衣服，准时站在庭院演武空地上。

这身衣裳是她连夜改的。把裙衫下摆拆了一截，收紧腰身，去掉所有累赘的系带和坠子，袖口裤脚都用布条扎紧了，活动起来利落轻便，不会再被衣摆绊脚。她还特意在手腕上缠了两圈布条，免得练功的时候袖子滑下来挡视线。

十一拎着两根打磨光滑的木杖过来了。木杖粗细跟成人小臂差不多，表面磨得溜溜光，没有开刃，拿在手里沉甸甸的，专门用来练基础发力。

第一课，不学拳脚。十一把木杖往地上一杵，双脚分开站稳，先扎马步。

她亲身示范，一边摆姿势一边讲解：不用刻意憋气收腹，那样撑不了多久。双腿屈膝下沉，重心压在脚掌心，腰背放平，肩膀放松。但凡身子歪了，腰腹受力不均，练完半日必定拉伤筋骨。

安安照着她的姿势一步一步复刻。脚分开，屈膝，下沉，腰背挺直，肩膀放松。

刚开始半刻钟，浑身还算轻松。晨风吹着凉快，她还能勉强稳住心神，甚至有余力在心里头给自己鼓劲儿——就这？也不难嘛。

可撑到一炷香的时候，大腿肌肉开始发酸了。

那种酸不是一下子涌上来的，是慢慢地、一点一点地从肌肉深处渗出来，像是有无数根细针在腿肉里头扎。酸麻顺着腿筋往上窜，膝盖发胀，像灌了半碗水似的，又沉又胀。后背也不听使唤了，开始不受控制地发抖，抖得她自己都能感觉到衣裳在跟着颤。

身子本能地想站直，想松懈，想歇一歇，她咬着下唇硬生生憋住，牙关咬得咯吱响。额角慢慢渗出汗珠子，一颗一颗顺着脸颊往下滑，滴在青石板上，很快就被晨风吹干了。

十一站在一旁，手里握着木杖，不近不远地盯着她。既没有苛刻催促，也没有心软放水。

酸是正常的。你的腿骨常年不承压，筋脉僵硬得很。习武第一步不是打人，是稳住下盘。下盘不稳，遇上对手一推就倒，手里再好的兵器都是摆设。

我、我还能撑。安安声音发着颤，牙关咬得发酸，说出来的话都有点不利索了。

十一没再说话，就那么静静地站着看。

这一扎，整整两炷香。

等十一终于开口说的时候，安安双腿一软，整个人直接往地上一瘫，屁股墩子砸在青石板上，发出沉闷的一声响。大腿发麻得厉害，像是两条腿不是自己的了，稍微动一下，酸麻刺痛就顺着骨头缝往外窜，窜得她直抽凉气。

嘶……她龇牙咧嘴地扶着旁边的石墩慢慢站起来，腿抖得跟筛糠似的，走路一瘸一拐，活像个小企鹅。