第259章 腰，腰腹扭转……（1/2）

唐依端着一碗热腾腾的活络汤药过来了。那药汤是她天不亮就起来熬的，加了活络草和牛膝，闻着有一股淡淡的药草香。她把药碗递过去，看着安安那副模样，又是心疼又是觉得好笑：第一天练功就这么熬，受得了吗？

基础打不牢，后头招式全是花架子。十一收起木杖，语气平淡，接过唐依递来的另一碗药，转手递给安安，我当年受训，马步一连扎三个时辰。比起从前，我已经给她减了大半强度。习武这事最怕心软纵容，现在放水，日后遇上刺客，就是送她去死。

安安捧着药碗大口灌下去，也不嫌烫。汤药带着艾草的苦味，滑进肚子里头，暖烘烘的，没过一会儿，酸胀的腿筋就舒缓了不少。

她拿袖子擦擦嘴角的药渍，喘着粗气，还不忘冲十一咧嘴笑：师傅说得对，严一点是好事。

十一瞥了她一眼，没接话，嘴角倒是微微动了一下。

——

晨间练下盘，午后练基础拳脚。

十一拆招教人的路子极度直白，花哨的起手式一概不教。拢共就六招，全是近身保命的动作：格挡、卸力、抱摔、侧身闪避、扣腕、挣脱擒拿。没有一招是为了好看，全是为了活命。

记住，不管是普通人打架，还是修士偷袭，第一反应都是抬手挥击。十一抬起小臂，给安安演示格挡角度，不要正面硬扛。小臂外侧骨头硬，受力面积大，扛得住；内侧皮薄筋脆，挨一下直接废半边力气。对手力道太大，千万别死顶，顺着他发力的方向侧身卸力，借力往后撤，保住自己优先。

两人一对一对练。十一刻意压制了力道，只用普通人的力气出拳。安安刚开始反应慢得跟树懒似的，次次接不住招式——要么格挡偏了位，拳头擦着脸颊过去，惊出一身冷汗；要么闪避慢了半拍，小臂接连挨了好几下磕碰，皮肤当场泛红，没过多久就鼓起浅浅的淤青。

疼是真疼。安安每挨一下都龇牙，可从来不喊停。磕碰一次，她就默默记下来失误的位置，下次刻意调整姿态。被打了右臂，下回就把左臂抬高半寸；格挡角度偏了，就再往外拧一拧手腕。

反复演练了几十遍，半天下来，胳膊上青一块紫一块的，总算是能稳稳接住基础直拳了，也能顺利躲开横向挥击。虽然动作还有点僵硬，但好歹不再是手忙脚乱了。

唐依中途送了一回药膏过来，看见安安胳膊上的淤青，眉头皱了一下，可看了看十一的神情，又把到了嘴边的话咽了回去。只是把药膏往安安手里一塞，低声说了句练完记得抹，就转身走了。

安安捧着药膏，冲唐依的背影嘿嘿笑了一下，转头继续练。

十一站在旁边看着，没说什么，但眼神里头多了几分满意。

——

练完拳脚，傍晚天色暗下来，暑气散了，凉风裹着院子里的花木香气吹过来。十一再教短刃用法。

她从怀里头掏出两把巴掌长的木匕首，没有锋刃，边角打磨得圆润光滑，杜绝划伤风险。拿在手里掂了掂，分量跟真匕首差不多。

短刃不是用来劈砍的。普通人腕力不够，劈砍最耗力气，十招之后胳膊就抬不起来了。十一捏着木匕首，指尖卡在刀柄三分处，给安安看持刀的角度，贴身缠斗的时候，只刺三个地方：关节、小臂、膝弯。不攻心口，不刺脖颈。咱们习武是自保，不是杀生，拿捏住对手的行动能力就行，不必下死手。

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