第74章 快一次不算本事，连续三次都快才算（2/2）

系统提示也比前两轮直接。

【当前综合疲劳：中高。】

【上肢爆发下降。】

【动作稳定性存在下降风险。】

林川关掉界面。

第三轮最难的地方不在速度。

而是疲劳已经知道怎么骗你。

会让人觉得少做一点动作没关系。

转向大一点没关系。

起身抢一点没关系。

反正都快结束了。

周教官今天要看的，恰恰就是这个。

“第三轮。”

“准备。”

哨响。

十个人再次冲出去。

这一次最先出问题的是赵磊。

前半段没事。

到了矮墙以后，落地步幅明显大了。

后面连续转向为了找回来，又多调整了一步。

速度一下掉下去。

但他没急。

硬是把动作重新稳住。

陈启航第三轮前段也不再快。

明显开始保存体力。

许峰依旧保持得最好。

林川冲到矮墙前。

最后一步蹬地。

肩臂发力的瞬间，比第二轮更沉。

上墙以后，身体出现极短的一次停顿。

不到一秒。

却很明显。

林川没有用第二次爆发硬抢。

先把动作做完。

落地。

继续。

到了最后军事动作。

卧倒。

起身。

移动。

第二次卧倒。

手臂撑地的时候，肩膀已经酸得发紧。

起来。

没有抢肩。

第三次。

完成。

负重区就在前面。

林川跑过去。

双手落位。

发力。

训练负重离地比前两轮慢。

可起来以后很稳。

十米。

二十米。

最后十米。

赵磊在另一条路线已经开始明显咬牙。

陈启航也掉速。

林川同样快不起来。

他能做的只有保持。

别晃。

别乱。

别为了最后几米把前面的动作全毁掉。

过线。

放下。

林川弯腰撑着膝盖，呼吸很重。

记录员报时间。

第三轮比第一轮慢了三秒多。

三轮全部有效。

赵磊在旁边一屁股差点坐下，被周教官一句“站着恢复”硬生生拉住。

他只能扶着腿。

“教官。”

“说。”

“我现在觉得单次排名真幸福。”

周教官看了他一眼。

“所以以后都给你单次？”

赵磊马上摇头。

“不用。”

“那就少废话。”

……

两批全部结束以后。

三轮平均成绩很快统计出来。

这一次排名和昨天不完全一样。

许峰依旧第一。

林川第二。

陈启航第四。

第三名换成了另一个第一组新生。

赵磊从昨天第五，掉到了第七。

听到名次以后，他反而没什么不服。

“我第三轮确实掉太多。”

孙浩然今天不在强化组训练区域，只在远处普通梯次继续练。

赵磊已经开始自己看问题。

这点和刚入校时区别很大。

周教官把三轮数据贴到白板上。

“别只看平均排名。”

“看每一轮之间的差。”

大家很快围过去。

许峰三轮波动最小。

第一和第三只差两秒多。

林川差三秒多。

陈启航接近五秒。

赵磊超过六秒。

周教官用笔敲了敲最后一栏。

“这才是今天真正要看的。”

“单次快。”

“只能说明你有这个速度。”

“连续三次还能差不多。”

“才说明这个速度已经变成你的。”

赵磊看着自己的数字，终于不嘴硬。

“我后程稳定性还差。”

周教官点头。

“知道就练。”

陈启航也看着自己三轮。

“我第二轮开始负重掉得快。”

“对。”

“前段速度还能再收？”

“你自己试。”

周教官没有直接给答案。

轮到林川。

他看的是自己三轮矮墙和负重的分段。

第一轮到第三轮。

真正掉得最多的，还是上肢参与比较重的环节。

系统反馈也在这时出现。

【连续障碍强化训练完成。】

【三轮全部有效。】

【连续完成稳定性：优秀。】

【主要波动来源：上肢疲劳累积。】

【身体匹配度：91%→92%。】

林川关掉。

这个结果并不意外。

他的短板还是那个短板。

只是现在越来越具体。

从最早的“上肢力量不如班里最强的一批”。

到现在已经变成：

连续障碍以后，上肢爆发下降得比其他能力快。

周教官正好走到他旁边。

“看出来了？”

“是。”

“明天强化组继续。”

林川抬头。

“还是三轮？”

周教官看了他一眼。

“嫌少？”

旁边赵磊立刻转过来。

“报告，他没有！”

周围几个人一下笑了。

周教官也没忍住，嘴角动了一下。

“明天不是三轮。”

赵磊刚松口气。

“明天两人一组。”

“交替跑。”

“一个人跑的时候，另一个人记录分段和动作问题。”

“跑完交换。”

笑容又没了。

周教官已经转身。

“今晚自己想清楚。”

“你不光得知道自己哪里慢。”

“还得学会看别人为什么慢。”